Diät Favorit: Menü, Ergebnisse und Eigenschaften

Diät Favorit – hat einen attraktiven Titel, vor allem für Frauen, die gerne lecker Essen, aber dabei träumen, Gewicht zu verlieren. Auf was ist die Ernährung der Favorit, wie es die strenge, welche das Menü und die Liste der erlaubten Produkte, sowie über die Ergebnisse und die Wirksamkeit erfahren Sie in unserem Artikel.

Diät Favorit

Diät Favorit: Regeln und Einschränkungen

Bei vielen Frauen sehr beliebt Diät Favorit, denn für 7 Tage, für die Sie ausgelegt ist, kann man 5-10 kg abnehmen Favorit Bei dieser Diät ist nicht streng, weil es nicht unbedingt grausam verhungern. Ganz im Gegenteil – Sie können ein Lieblings-Produkte und gleichzeitig Gewicht zu verlieren.

Das Wesen der Ernährung ist eine tägliche Lieblings Weihung einige bestimmte Produkte. Aber genauso wie andere Diäten, die Geliebte hat Ihre Grenzen und Regeln. Für den gesamten Zeitraum lieblingsdiät ist es verboten, Süßigkeiten und Salz, sowie trinken von alkoholischen Getränken. Es sollte nicht als diese Methode abnehmen eine ewige Errettung von übergewicht und Allheilmittel. Sie werden in der Lage, um Pfunde loszuwerden, für die ziemlich kurze Frist, aber zu missbrauchen Ihre Lieblings-Diät noch nicht Wert.

Vergessen Sie nicht, zusätzlich zu den Lieblings-Diät regelmäßig Sport, Turnen, Spaziergang an der frischen Luft, richtig schlafen und Erholung geben Sie Ihrem Körper. Nur in diesem Fall wird die Diät wird Ihnen gut tun. Lieblings Diät kontraindiziert für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt, Nieren, Leber, sowie während der Schwangerschaft und Stillzeit. Bevor Sie Ihre Lieblings-Diät, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Diät Favorit: Menü für 7 Tage

Tag 1: Trinkwasser

An diesem Tag auf das Frühstück, das Mittagessen, die nachmittagsmahlzeit und das Abendessen können Sie trinken jede Flüssigkeit: Tee, Milch, Joghurt, Gemüse-oder Fleischbrühe, aber auch mit normalem Wasser. Sollte nicht auf nüchternen Magen trinken Säfte.

Sie können eine Lieblings-Produkte und abnehmen

Tag 2: Gemüse

Im Laufe des Tages ration betragen kann alle Gemüse: Gurken, Tomaten, Karotten, Salat Paprika, Kohl, Zwiebeln, Spinat, zucchini, Salat, Kräuter usw.

Tag 3: trinken

Das Menü des Dritten Tages lieblingsdiät ähnlich dem ersten Tag.

Tag 4: fruchtig

Alles, was man haben kann heute ohne Einschränkung ist jedes Obst: äpfel, Birnen, Pflaumen, Pfirsiche, Nektarinen, sowie Grapefruit, Ananas, Orangen, Kiwi. Ist wünschenswert, süße Früchte.

Tag 5: Protein

Die Ernährung des gesunden, des Tages in der Ernährung Lieblings-make-up-Produkte mit hohem Proteingehalt: gekochtes Fleisch und Fisch, Hähnchenfilet, Eier, Quark, Käse, Joghurt, Fisch und Meeresfrüchte. Aber versuchen Sie nicht zu viel Essen.

Tag 6: Trink

Bereits bekannte Ihnen Energieschema auf einem ähnlichen Menü des ersten und des Dritten Tages.

Tag 7: eine ausgewogene Ernährung

An diesem letzten Tag kommt der Ernährung der geliebten. Im Menü können Sie proteinreiche Nahrungsmittel, Gemüse, Obst und Flüssigkeit. Die Wahl der Lieblings-Diät, Sie müssen nicht unbedingt eingehalten Menü. Sie können ändern und hinzufügen und kombinieren Sie die Lebensmittel im Rahmen der Diät-Menü.