Energy Diet – functional Food

Auf dem Markt gesunde, sportliche und diätetische Lebensmittel in der letzten Zeit erschien der Führer — Energy Diet, die eine sorgfältig entwickelte System auf Basis der Verwendung von Konzentraten mit verschiedenen Geschmacksrichtungen. Alle Produkte, die dieses Lineal, unterscheiden sich in der Funktionalität und ausgewogen.

Aufgabe der Methodik ist eine Normalisierung des Stoffwechsels, was zu einer Verringerung des Gewichts, die in der Zukunft nicht erstattet. Von dubiosen Nahrungsergänzungsmitteln zum abnehmen diese farbige Gläser zeichnen sich dadurch aus, dass es viele wissenschaftliche Labortests und erhielt die Zustimmung sowohl Experten als auch gewöhnliche Menschen.

Was ist das

Um sich auf so ungewöhnliche Art und Weise abnehmen zu beginnen ist zu verstehen, dass die gleiche Energy Diet:

U
  • vollwertig, ausgewogen in Bezug auf IBU Ersatz für die Einnahme aller Mahlzeiten in Form von trockenen Konzentraten, die nach der Verdünnung der Milch sind vorteilhaft und ein leckeres Gericht;
  • «intelligentes Essen», findet Probleme, die sich im inneren des Körpers und leitet seine Kraft auf deren Beseitigung;
  • das Programm für die Erhaltung der Gesundheit, der Energie, der Aufrechterhaltung schlanke Figur, ohne anstrengende Diäten und Ihre schädlichen Auswirkungen auf den Körper.

Diese Produkte werden in Frankreich und Durchlaufen eine strenge Qualitätskontrolle, die Zertifikate der bereinstimmung mit den Standards — Russischen und europäischen.

Bestätigung der Qualität

.

Auf den Produkten Energy Diäten vorhanden ist über das fehlen der Kennzeichnung lag. Sie durch die Prozedur der staatlichen Registrierung, wurden alle möglichen Untersuchungen in gu Institut für Ernährungswissenschaften und im Institut für Epidemiologie und Mikrobiologie Rams.

Wie funktioniert abnehmen? Ernährung auf der Grundlage von Energy Diet:

  • leicht optimiert die tägliche Kaloriengehalt;
  • versorgt den Körper mit der notwendigen Menge an Vitaminen, Ballaststoffen, Spurenelementen;
  • vielfältig, nicht langweilig und nicht zu Ekel, da umfasst eine große Auswahl an Cocktails mit verschiedenen Geschmacksrichtungen, die miteinander gemischt werden;
  • Dank der Gewebe und Enzymen, stellt eine gesunde Verdauung;
  • reinigt den Darm von Giftstoffen;
  • entgiftet;
  • ändert sich die Ernährungsgewohnheiten;
  • verbessert die Gesundheit;
  • durch die ausreichende Menge Eiweiß und Ballaststoffe, gibt längere Sättigungsgefühl;
  • hilft bei der Kontrolle Heißhunger zu den schädlichen Lebensmitteln.

Aber die Hauptfunktion Energy Diäten — Normalisierung des Stoffwechsels, dessen Verletzung oft eine Ursache von übergewicht. Wenn Sie Programm abnehmen, entwickelt von den Herstellern, können Sie gute Ergebnisse zu erzielen und halten Sie in der Zukunft.

Allgemeine Informationen. Zum Verkauf ED auf dem Territorium verschiedener Länder die Produkte sollten unbedingt Ihren Gesetzen. Zum Beispiel in Frankreich gestattet Guarana in Cocktails, während in Russland — Nein. So dass diese Komponente in den Parteien für die russische Föderation fehlt. Aber in den französischen Konzentrate seine Menge ist minimal, und es ändert nicht den Geschmack des Produktes selbst, so dass keine Unterschiede nicht zu spüren.

Zusammensetzung

Diese Konzentrate — functional Food, Anforderungen an die richtige und gesunde Ernährung. Durch den Verzehr von diesen Produkten abnehmen erhält die optimale Menge an Aminosäuren, PFC, Vitamine, Ballaststoffe, Mikronährstoffe, bioaktive Substanzen. In der Zusammensetzung des Cocktails besteht aus vielen nützlichen Komponenten.

Proteine

Hier gibt es Eichhörnchen Tiere (aus der Milch) und pflanzlichen Ursprungs (aus Soja und Erbsen). In jedem Cocktail — 18 Aminosäuren, die vom menschlichen Organismus nicht synthetisiert selbst, sondern bekommen ihn nur aus der Nahrung.

Fette

Fette in Cocktails Energy Diäten sind Soja-öl, in denen es etwa 30 Spurenelemente. Unter Ihnen — Linolsäure und Vitamin E1, Hemmung der Proliferation von Krebszellen. Aber Tierische Fette in Ihnen, so dass schädliche Cholesterin nicht zu fürchten.

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind Glucose, die schnell absorbiert; maltodextrin und Stärke, Sättigung Körper auf längere Zeit. Ihre Zahl ist streng ausgeglichen. Ihre Hauptaufgabe — die Muskeln und das Gehirn Ernährung, die verhindert, dass Müdigkeit und verminderte Leistungsfähigkeit während der Gewichtsabnahme.

Ballaststoffe

Für die Darmreinigung und Aufrechterhaltung der normalen Mikroflora des Magens in Cocktails Ballaststoffe vorhanden. Es wird dem Gummi und Inulin Chicorée.

Königliche Gelees

Dies ist die wörtliche übersetzung des Inhaltsstoffs EINHEITEN, obwohl unser Gehör gewöhnt die Bezeichnung «Gelée Royale». Ihnen die Bienen füttern Ihre Larven. In Cocktails es stabilisiert den emotionalen Zustand, stärkt das Immunsystem, erhöht die Widerstandsfähigkeit gegenüber negativen äußeren Faktoren. Dank ihm, das Gewebe erhält mehr Sauerstoff.

Neben diesen Zutaten, Produkte von Energy Diäten enthalten Mineralien, Vitamine (nähren und optimieren den Stoffwechsel); karibische Kirsche (acerol), das sättigt Ascorbinsäure; der Komplex von Enzymen High Digestibility die rasche und vollständige Aufnahme von Eiweiß.

Allerdings ist die Zusammensetzung jedes Produkt kann leicht abweichen von dieser Allgemeinen Liste. Deshalb studieren Sie die Verpackung, wo alles detailliert vorgeschrieben.

Auf die Notiz. In 1 Bank ED so viel:

  • calciferol, wie in 3 L Milch;
  • Calcium wie in einem halben Liter Joghurt;
  • Ascorbinsäure, wie in 300 gr äpfel / 500 gr Auberginen;
  • Tocopherol, wie in 800 G Hüttenkäse;
  • Niacin, wie 2,5 kg äpfel / 1 kg Hagebutten / 120 G Rindfleisch;
  • Protein, wie in 2 Eier / 500 ml Milch / 70 G Rindfleisch / 50 G Käse;
  • Eisen, wie in 700 G Erbsen / 2 L Saft von äpfeln / 200 gr Rosinen / 600 gr Zwiebeln / 300 gr Huhn.

Schaden

Cocktails Energy Diäten wirken auf den Organismus ausreichend starke Wirkung, die Sie ständig unter Kontrolle zu halten. Es ist keine Formulierung, die schluckte, als er wollte, und wartest abnehmen. Stromversorgungssystem erfordert ein genaues Programm des frontalen Nachdrängens. Und wenn Sie es ignorieren, können die Folgen nicht die angenehmste.

Bei den Produkten dieser Linie gibt es viele Warnungen — Gegenanzeigen, die Sie vorab zu prüfen. Dazu gehören:

  • gestörter Synthese von Enzymen;
  • Enteritis;
  • Magengeschwür;
  • Kolitis;
  • Herzinsuffizienz;
  • Pathologie des Verdauungstraktes, der Nieren, der Bauchspeicheldrüse;
  • akute Gastritis;
  • Darmverschluss;
  • Kropf;
  • Allergien gegen Bestandteile der Cocktails;
  • Schlaflosigkeit;
  • metabolisches Syndrom.

Für eine Vielzahl von Produkten von Energy Diet Daten Gegenanzeigen erweitert werden können. Zum Beispiel in Cocktails, Cappuccino und Kaffee enthält Koffein, die einen Schaden auf Organismen, Kinder, ältere, Menschen mit erhöhtem nervöse Reizbarkeit, Bluthochdruckpatienten. So dass dieses System abnehmen entwickelt immer noch für diejenigen, die keine Probleme mit der Gesundheit.

Wenn alle Krankheiten (akute und chronische) die Berechtigung zur Verwendung dieser Konzentrate müssen beim Arzt bekommen. Sonst können Nebenwirkungen auftreten, unter denen am häufigsten beobachtet:

  • Tachykardie;
  • Gewichtszunahme, und nicht dessen Reduzierung;
  • Schwindel;
  • Migräne;
  • Erhöhung des Blutdrucks;
  • übelkeit;
  • Kurzatmigkeit, etc.

Solche Probleme sind möglich, wenn man Cocktails planlos, ignorieren Hinweise zu deren Anwendung und Gegenanzeigen.

Vor-und Nachteile

Wie bei jedem System abnehmen, bei Energy Diet gibt es sowohl positive als auch negative Eigenschaften. Sie müssen auf jeden Fall zu berücksichtigen, vor dem Kauf, um nicht umsonst Geld ausgeben.

Würde

  • Ist ein vollwertiger Ersatz für 1 Mahlzeit;
  • Sie können ständig Essen ohne Gewöhnung;
  • eine Vielzahl von Programmen;
  • eine Breite Palette an Geschmacksrichtungen;
  • die perfekte Balance von Substanzen, einschließlich — die Kombination von pflanzlichen und tierischen Proteinen;
  • einfache Assimilation;
  • die Verfügbarkeit der verschiedenen Qualitätszertifikate und Bestätigung der Wirksamkeit;
  • kalorienüberwachung;
  • die Bildung der richtigen Ernährungsgewohnheiten;
  • Auffüllung der Energie;
  • abnehmen ohne Hunger.

Nachteile

  • Hohe Kosten (2 200-2 300 € pro Dose);
  • Menü, trotz aller Vielfalt, schnell langweilig;
  • die Komplexität des Erwerbs;
  • Erforderlichkeit der physischen Belastungen;
  • eindringliche Marketing;
  • Chemische Zusätze;
  • die Dauer der Gewichtsabnahme (mindestens 3 Monate).

Für alle seine Nachteile, Energy Diäten — ideale Lösung für das Problem des übergewichts unter den Bedingungen des Defizits der Zeit und der Terminkalender, wenn es einmal einen Snack. Die portion des Konzentrats kann man auf der Arbeit und auf der Straße zu halten den Magen gesund.

Die Regeln des Gebrauches

Sie müssen zur Kenntnis nehmen folgende Empfehlung:

  1. Besser züchten Konzentrate 1,5% iger Milch.
  2. Seine Temperatur sollte nicht mehr als 60 °C.
  3. Für die Zubereitung von süßen Cocktail am besten nehmen Sie die kalte Milch. Verlassen Sie die warme für Suppen, Püree, Müsli.
  4. 1 Messlöffel = 30 G = 1 portion verdünnt in einem Glas Flüssigkeit.
  5. Ohne körperliche Anstrengung die Stromversorgung wird nicht funktionieren. Deshalb, um Gewicht zu verlieren, müssen Sie ernsthaft trainieren.
  6. Protein-Energie-Smoothies für die Gewichtsabnahme zu trinken innerhalb von 2 Stunden nach der sportlichen Belastung. Eine ausgewogene Mischung bilden Muskeln, und nicht Fettpolster.
  7. ED kann ersetzen Sie 1 oder mehrere Mahlzeiten am Tag, aber nicht alle. Neben diesen trockenen Konzentraten, im Menü vorhanden sein müssen Gemüse, Früchte, Fisch usw.
  8. Wenn nach dem Konsum von Energy Diet trinken Sie ein Glas Wasser (nach 15 Minuten), wird der Effekt der Sättigung länger dauern.
  9. Am Tag, trinken Sie ein Minimum von 1.2 oder besser noch 2 Liter Wasser.
  10. Kochen direkt vor der Einnahme, anzuwenden für 1 mal.
  11. Konzentrate werden bei einer Temperatur nicht unter 5 °C und nicht über 25 °C.
  12. Der Inhalt der geöffneten Banken bleibt passen in die Nahrung nicht länger als 2 Monate.
Energy

Hersteller ist eindeutig Anwendungshinweise. Aber das ist nur im Idealfall ist es notwendig, Milch zu züchten. Probieren Sie verschiedene Optionen und füllen Sie das Konzentrat mit anderen Flüssigkeiten: Joghurt, Sojamilch, Gemüsebrühe, Wasser. Es ist nicht verboten.

Produktlinie

Energy Diäten besticht durch seine Vielfalt. Hier gibt es zuckersüße und sehr salzigen Geschmack, heiße Suppen, Brei, Püree, Rührei, Brot und viele andere Produkte. Die «running» — Vanille, Banane, Kaffee, Schokolade, Cappuccino, Huhn, Pilze. Plus dieses Power-System verbietet nicht mischen verschiedene Produkte — Pilze mit Huhn, Erdbeeren mit Vanille usw.

Hier ist, was können Sie aus Ihrem reichen Sortiment.

Cocktails Energy Diet Smart:

  • Erdbeere;
  • Banane;
  • Vanille;
  • Cappuccino;
  • Schokolade;
  • Kaffee;
  • Himbeeren;
  • die roten Früchte.

Suppen:

  • Tomate;
  • Pilze;
  • Gemüse;
  • Huhn;
  • Erbse mit Wurstwaren.

Der Rest Konzentrate:

  • Haferflocken;
  • Püree (Frühjahr-Marine, sonnig-Burgund);
  • Pasta (Wald-Beeren und Tomaten-Gemüse);
  • Brot;
  • Omelett;
  • Dessert (Creme Brulee mit Karamell).

Sport-Riegel:

  • Nussbaum;
  • Vanille;
  • Karamell;
  • Ananas;
  • Zitrone;
  • fruchtig Kaktus;
  • Mango und Papaya.

Die beliebtesten Energy-Cocktails Energy Diäten Smart, aber bei dieser Marke im Sortiment finden Sie ein weiteres Getränk — Tee Enerwood Tea (13 Geschmacksrichtungen). Es freizeitkomplexe aus Kräutern des Altai.

Abnehmprogramm

Programm Start

Um Gewicht zu verlieren mit den Produkten von Energy Diäten, müssen nacheinander Durchlaufen drei Phasen des Programms: Start — Sichern — Kontrolle.

Start

Programm Start — die erste Phase, das gibt dem Körper den Anstoß für die Gewichtsabnahme. Änderungen an Ihrer Ernährung wird die Fettverbrennung. Dauert 3 Tage, wenn man verlieren bis zu 10 kg; 5 — wenn nicht mehr. Beinhaltet den Verbrauch von nicht mehr als 1 500 Kalorien pro Tag.

Empfohlene Speisen: 5 Mahlzeiten pro Tag + 400 gr Gemüse: Kohl, Brokkoli, Mangold, Salat, Kürbis, Auberginen, zucchini, Zwiebeln, Gurken, Tomaten, Sojabohnen, grüne Bohnen, radieschen, Kohlrabi, Rettich, Paprika. Sie können Sie roh Essen, Kochen oder schmoren, bereiten Sie die Salate. In der Küche können Sie hinzufügen gehackte grünen.

Befestigung

Die zweite Phase fördert die tägliche Kalorienzufuhr, aber keine Sorge: das Gewicht weiter sinken wird. Im Menü werden neue Produkte. Das Abnehmprogramm auf 25 Tage. Wenn nach seiner Beendigung das Gewicht immer noch im übermaß, müssen wieder in eine Phase der Produkteinführung. Zur Dritten Stufe das Gewicht sollte normal sein.

Basisprogramm Stromversorgung: Verwendung von Gemischen Energy Diäten — 2 mal pro Tag. Die übrigen Mahlzeiten — gemeinsame Essen. Hinzugefügt Protein-Produkte. Darf es etwas aus der Liste 1 einmal täglich in bestimmten Mengen:

  • 2 Eiweiß (gekocht);
  • mageres Fleisch (100 G);
  • Geflügel ohne Haut (150 G);
  • Käse fettarm (100 Gramm);
  • Low-Fat Quark (150 G);
  • gekochten mageren Fisch / Meeresfrüchte (150 gr).
Programm speichern

Kontrolle

Während dieser Phase müssen Sie lernen, nicht zu viel zu Essen und wählen Sie Essen nur gesunde Lebensmittel. Dauer — 1 Monat auf jedes verlorene Kilo. Konzentrate werden einmal täglich — am Abend. Hinzugefügt:

  • Kohlenhydrate: Nudeln, Bohnen, Linsen, Vollkornbrot, brauner Reis, Hafer und Buchweizen-Brei;
  • 300 G Obst pro Tag: Kiwi, Aprikosen, Bananen, Zitrusfrüchte, Birnen, Wassermelone, Pfirsiche, Ananas;
  • 300 gr Beeren als Alternative zu Obst.

Rezepte

Für jeden Energy Konzentrat Diäten es gibt ähnliche, aber dennoch in Nuancen unterschiedliche Rezepte. Versuchen Sie, Folgen dem Allgemeinen Schema des Kochens, um nicht nur genießen Sie den Geschmack, sondern auch maximale Ergebnisse zu erzielen.

Energy-Drink

Gießen Messlöffel Konzentrat Tasse warme Milch, intensiv verrühren, in einem Shaker.

Suppe

Option 1. Gießen Messlöffel Konzentrat Tasse heiße Milch, intensiv verrühren, in einem Shaker.

Option 2. Gießen Messlöffel Konzentrat Tasse kalte Milch, intensiv verrühren, in einem Shaker. Aufwärmen in der Mikrowelle 1,5 Minuten.

Omelett

Option 1. Gießen Messlöffel Konzentrat Tasse kalte Milch, intensiv verrühren, in einem Shaker. Aufwärmen in der Mikrowelle 2 min.

Option 2. Gießen Messlöffel Konzentrat Tasse kalte Milch, intensiv verrühren, in einem Shaker. Gießen Sie in die Pfanne, braten, bis gekocht.

Brot

Programm Kontrolle

Mischen Sie 7 Messlöffel Pulver mit 5 dimensionalen Löffeln reinem Wasser. Durchkneten, Laib bilden. Legen Sie in eine Tiefe Schüssel, legen Sie in der Mikrowelle mit einem Glas, halb mit Wasser gefüllt. Einstellen 750 w, 5 min. Kochen Wenn Sie ein knuspriges Brot, braten Sie es in den Toaster.

Pasta

Gießen Sie 3 Messlöffel mit kaltem Wasser in eine Tasse. Langsam Gießen Sie 1 Beutel Pasta Energy Diäten, sorgfältig umrühren. Es gibt mit Brot.

Dessert

Gießen Sie den Dosierlöffel Pulver ein Glas warme Milch, intensiv schütteln, Gießen Sie in eine Schüssel. Setzen Sie in der Mikrowelle bei 200 w und 2 min. in den Kühlschrank für 30 min. Besorgen Sie sich vor dem Gebrauch, Karamell bestreuen.

Püree

Gießen Sie den Inhalt von 1 Beutel Kartoffelpüree kalter Milch, intensiv verrühren, bis eine homogene Konsistenz. Aufwärmen in der Mikrowelle 2,5 Minuten Gut mischen, lassen Sie stehen 2 min.

Brei

Option 1. Gießen Sie den Inhalt von 1 Beutel Müsli 150 ml Milch, Zimmertemperatur, sorgfältig brechen die gebildeten Klumpen. Aufwärmen in der Mikrowelle 3 min. Gut mischen, lassen Sie stehen für 3 min.

Option 2. Mischen Sie in einem Shaker 1 Beutel Konzentrat mit 150 ml fast kochende Milch. Klumpen gut zu zerschlagen, die Mischung gründlich mischen. Lassen Sie für ein paar Minuten.

Fragen und Antworten

Wie nehmen?

Genau Folgen entwickelten Programm abnehmen aus 3 Phasen.

Wie züchten Cocktail?

Messlöffel, die in jeder Dose ist 30 G Produkt = 1 portion. Um zu züchten Cocktail zu mischen trockenen Messlöffel Konzentrat mit einem Glas Milch, schlagen Sie intensiv in einem geschlossenen Behälter (Shaker ist ideal dafür).

Hilft, Gewicht zu verlieren?

Wenn das Problem des übergewichts, wirklich, ein, ja, die strikte Einhaltung des Programms können Sie befreien Sie sich von unnötigen Ballast. Aber wenn es weiter trinken Bier, Essen Chips, Energy Diet nicht helfen.

Kann ich mit Wasser verdünnt werden?

Ja, aber der Geschmack wird Sie enttäuschen. Milch — die ideale Flüssigkeit für die Verdünnung des Konzentrats.

Was sind die Ergebnisse der Gewichtsabnahme?

Jemand die ersten Ergebnisse sind bereits nach einer Woche nach dem Beginn der Verwendung dieser Produkte. In fortgeschrittenen Fällen dauert es 3 Monate. Also alles sehr individuell. Im Durchschnitt pro Woche verlieren können 3-4 kg.

Wie hoch ist der Brennwert einer portion?

200 kcal.

Wie wirkt?

Der regelmäßige Verzehr von Cocktails Energy Diäten optimiert den Kaloriengehalt der Nahrung, versorgt den Körper mit Vitaminen und anderen Nährstoffen, stellt die Verdauung, entgiftet, verbessert die Gesundheit, schnell sättigt, schlägt der Heißhunger auf schädliche Produkte.

Wie lange hält der Banken Energy Diet?

Eine Dose enthält 450 G Konzentrat, das ist genug für 15 Mahlzeiten. Wenn Sie beginnen, mit dem Start des Programms auf 5 Tage, 1 Verpackung auf diese Frist nicht ausreichen. Abnehmen nach diesem System zu berappen 3-8 Dosen unterschiedlicher Geschmack.

Gemessen an den Ergebnissen der durchgeführten Untersuchungen und der großen Anzahl von positiven Bewertungen, das System wirklich funktioniert, im Gegensatz zum Wunder «Pillen» von zweifelhafter Qualität. Aber um Gewicht zu reduzieren, alle Nachteile zu berücksichtigen, die Gegenanzeigen und die Kosten für solche Produkte. Nur die strikte Einhaltung des Programms garantieren Ergebnisse.